5 Minute Chest and Arms

Uzyskaj górną część ciała w kształcie tych szybkich i prostych sesjach treningowych na ramieniu mięśni klatki piersiowej i pleców

Szybko treningi: Szybkie sesje dla klatki piersiowej, ramion i pleców, które zajmują zaledwie 5 minut.

Utrzymać motywację: Każde ćwiczenie w każdym treningu ma za cel dążenie do którego różni się w zależności od poprzedniego toku.

Bądź na bieżąco: Wszystkie sesje treningowe są planowane okresy spoczynku i podczas wysiłku, aby zapewnić szybkie sesje, które mają nie więcej niż 5 minut - nawet najbardziej ruchliwych ludzie powinni być w stanie znaleźć 5 minut, aby wykonywać!

Proste: Wszystkie ćwiczenia posiadają szczegółowe instrukcje i przejrzyste animacje 3D, dzięki czemu każdy ideał sesji dla początkujących.

Cele mięśnie klatki piersiowej, pleców i ramion oraz biceps, triceps i Peczu

Szybki i łatwy treningi dla silnej i stonowanych górnej części ciała - zobacz, co można osiągnąć w zaledwie 5 minut dziennie. Zainstaluj teraz!